実は今までは、推奨されている量を食べさせようと、おかずの量を量っていました。
離乳食の時の名残りが消えなくて、、σ(^_^;) あと、みょんが止めどなくおかわりを要求してくるので、食べ過ぎを心配していたのもあります。
でも食べムラについて調べていた時に、“食べムラも、エネルギーを取り過ぎないための調整機能だと考えられています“ “赤ちゃんでも自分に必要な量はしっかりとわかっている”と書いてあるのを見つけました。
そう考えれば、毎日しっかり同じくらい食べてくれなくてもいいのかな、、と思えるようになってきました。
全体的に量を減らすことで、昔の量までは食べなくても、食べる意欲は出てくれた気がします。
そうは言っても、食べない時は食べないし、食べない事にイライラしてしまう時はありますけどね(￣▽￣;)
